Недосып разносит мозг так же, как попадание в ДТП с сотрясением
0
0
07 марта 2025·
4 просмотра
Подписывайтесь на наши телеграм-каналы:
🌐 Основной
🔞 Без цензуры
Биохакер Брайан Джонсон показал, что всего одна ночь без сна резко бустит белок S100B - он травит серое вещество и убивает нейроны. Та же штука происходит после удара головой. Так что если спите по 4 часа, считайте, что уже несколько раз словили виртуальную аварию.Вывод прост: нормальный сон = живые мозги.
Еще
Комментарии (0)
sort Сортировать